Något om mig själv och mina mål

Till att börja med kanske man ska presentera sig i all hast: Jag heter Jonas Liljenfeldt och jobbar i IT-branschen i Göteborg. Nu över till det "väsentliga", lite grand om mina målsättningar vad det gäller träning. De flesta som tränar har något slags mål, det är inte ovanligt att det handlar om viktminskning eller att skaffa lite muskler. När jag själv började träna var mitt mål att komma i någorlunda form och det är det väl fortfarande då och då. :)

Ett lite mer övergripande mål med träningen är att hålla mig frisk och välmående. Välmående sitter förstås inte enbart i det fysiska men det är en viktig del. Det finns kanske någon vedertagen definition på "i form" men för mig är det när kroppen svarar i uppförsbackarna och man kan klämma lite längre distanser utan att ta ut sig. En annan faktor är att man trivs med sin kropp och känner att man håller sin "matchvikt" etc.