Det \u00e4r inte l\u00e5ngt till midnatt och det b\u00f6rjar bli sovdags. Dags att summera dagen.<\/p>\n
Dagen inneh\u00f6ll i tur och ordning: morgonplugg, morgontr\u00e4ning, hotellfrukost, heldag p\u00e5 Jfokus med tv\u00e5 intressanta f\u00f6redrag om Scrum och prestandaoptimeringar, skoink\u00f6p p\u00e5 lunchen, styrketr\u00e4ning med Johannes och som avslutning tennis med Julia, Josse och Per.<\/p>\n
Jag har saknat ett par skor till gymmet och p\u00e5 lunchen spanade jag p\u00e5 Inter Sports skorea efter ett par skor med bra st\u00f6d f\u00f6r fotlederna. Hittade till sist ett par Nike Air (Uptempo X f\u00f6r den som verkligen \u00e4r intresserad) som satt bra och k\u00e4ndes hyfsat stabila (inte k\u00e4ngstabila men betydligt mer st\u00f6d \u00e4n i ett par vanliga l\u00e5gskor\/l\u00f6parskor). Priset var rimligt (490 kr har jag f\u00f6r mig) och nedsatt n\u00e5gra hundralappar s\u00e5 jag slog till. Provade skorna b\u00e5de kv\u00e4llens b\u00e5da pass och de levde upp till f\u00f6rv\u00e4ntningarna s\u00e5 hittills r\u00e4knar jag det som ett bra k\u00f6p.<\/p>\n
Kv\u00e4llens pass ja, det m\u00e5ste ocks\u00e5 avhandlas. Styrkepasset med Johannes gick av stapeln p\u00e5 ett gym i World Trade Center som hotellet jag bor p\u00e5 har avtal med (man f\u00e5r ett kort i hotellreceptionen som man anv\u00e4nder vid entr\u00e9n p\u00e5 gymmet). Jag k\u00f6rde ben (kn\u00e4b\u00f6j, marklyft, benspark och l\u00e5rcurls) eftersom de f\u00e5tt vila i n\u00e5gra dagar nu. Ett helt okej pass p\u00e5 en knapp timme.<\/p>\n
Det var som sagt l\u00e4nge sen jag spelade tennis senast men ikv\u00e4ll var det allts dags. Josse och Per spelar tennis varje vecka och det m\u00e4rktes f\u00f6rst\u00e5s att de var “en aning” mer spelvana \u00e4n g\u00f6teborgarna. Hursomhelst, alla verkade ha roligt och jag blev riktigt sugen p\u00e5 att spela lite oftare \u00e4n vart tionde \u00e5r.<\/p>\n
Nu \u00e4r det h\u00f6g tid f\u00f6r s\u00f6mn, siktar p\u00e5 sju sk\u00f6na timmar.<\/p>\n
F\u00e5r se hur jag g\u00f6r med bloggandet imorrn. Det h\u00e4r tempot med flera inl\u00e4gg per dag \u00e4r nog inget f\u00f6r mig i l\u00e4ngden. Det skulle dessutom bli ganska enformigt och tr\u00e5kigt i l\u00e4ngden f\u00f6r b\u00e5de skribent och l\u00e4sarna misst\u00e4nker jag..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r inte l\u00e5ngt till midnatt och det b\u00f6rjar bli sovdags. Dags att summera dagen. Dagen inneh\u00f6ll i tur och ordning: morgonplugg, morgontr\u00e4ning, hotellfrukost, heldag p\u00e5 Jfokus med tv\u00e5 intressanta f\u00f6redrag om Scrum och prestandaoptimeringar, skoink\u00f6p p\u00e5 lunchen, styrketr\u00e4ning med … Continue reading