Ig\u00e5r best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att f\u00f6rl\u00e4gga g\u00f6teborgsvarvsf\u00f6rberedelseprogrammets f\u00f6rsta pass p\u00e5 v\u00e4gen till och fr\u00e5n jobbet. Att termometern var nere p\u00e5 tio minusgrader saknade naturligtvis relevans och det utgjorde heller inga problem. M\u00f6jligen att jag hade f\u00f6r mycket kl\u00e4der p\u00e5 \u00f6verkroppen men annars var kl\u00e4derna v\u00e4l avv\u00e4gda.<\/p>\n
F\u00f6r den som beh\u00f6ver alla detaljer kl\u00e4dde jag mig i Gunde-kalsonger (den med vindt\u00e4t gren), l\u00e5nga bentights och l\u00e5ng\u00e4rmad tr\u00f6ja i samma sk\u00f6na och fukttransporterande material fr\u00e5n Under Armour, lite tjockare strumpor (kanske dubbelt s\u00e5 tjocka som de “vanliga” funktionsstrumporna jag brukar anv\u00e4nda) fr\u00e5n North Face, tr\u00f6ja med dragkedja fr\u00e5n Swedemount (som jag uppt\u00e4ckte att jag egentligen inte hade beh\u00f6vt men som gav bra skydd i halsen), traditionellt luftigt l\u00f6parst\u00e4ll (jacka och byxor) fr\u00e5n L\u00f6plabbets egna kollektion, tunna handskar (lite f\u00f6r tunna, fryser ganska l\u00e4tt om h\u00e4nderna) och tunn m\u00f6ssa fr\u00e5n Nike och ett par stabila Asics Gel-1120 p\u00e5 f\u00f6tterna. P\u00e5 ryggen hade jag en l\u00f6parryggs\u00e4ck med vattenkammare och ett komprimerat ombyte, handduk, nycklar, pl\u00e5nbok och mobiltelefon.<\/p>\n
Enligt schemat var det l\u00e4ge att mjukstarta med 6 miles, typ 10 km, och med en extrarunda till M\u00f6lndalsbro stannade klockan p\u00e5 12 km vilket f\u00e5r anses vara inom felmarginalen. L\u00f6pningen k\u00e4ndes bra och g\u00e5rddagens benpass k\u00e4ndes inte f\u00f6rutom i trapporna p\u00e5 jobbet. D\u00e5ligt benpass eller bra \u00e5terh\u00e4mtning? Naturligtvis det sistn\u00e4mnda tack vare f\u00f6red\u00f6mlig kost och kardiotr\u00e4ning med moderat intensitet. \ud83d\ude09<\/p>\n
Imorrn st\u00e5r det “rest” och det \u00e4r v\u00e4l inte otrolig att det blir lite REST-snack p\u00e5 morgondagens Javaforum. Det \u00e4r ju aldrig fel att h\u00e4rja lite f\u00f6rstr\u00f6tt om hur on\u00f6digt komplicerat SOAP \u00e4r…<\/p>\n
58 pass kvar, G\u00f6teborgsvarvet n\u00e4rmar sig…<\/p>\n
![\"Jobbet](\"http:\/\/webbservern.se\/~jonas\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2009\/02\/morgontur.png\" "\\"morgontur\\"")
Jobbet tur och retur<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ig\u00e5r best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att f\u00f6rl\u00e4gga g\u00f6teborgsvarvsf\u00f6rberedelseprogrammets f\u00f6rsta pass p\u00e5 v\u00e4gen till och fr\u00e5n jobbet. Att termometern var nere p\u00e5 tio minusgrader saknade naturligtvis relevans och det utgjorde heller inga problem. M\u00f6jligen att jag hade f\u00f6r mycket kl\u00e4der p\u00e5 … Continue reading