Tr\u00e4ningsv\u00e4rk kan vara ett trevligt kvitto p\u00e5 att man inte sl\u00f6at i on\u00f6dan och idag k\u00e4nns det rej\u00e4lt i baksida l\u00e5r efter g\u00e5rddagens benpass. Antar att det \u00e4r benpressen som \u00e4r boven i dramat s\u00e5 jag kollade upp hur mycket som egentligen pressades. Drygt 15 ton tydligen, vilket f\u00f6rdelades p\u00e5 7 set varav de f\u00f6rsta var uppv\u00e4rmning. Dock inte mycket att skryta med d\u00e5 Coleman (iaf i fornstora dar) reppar p\u00e5 dryga tonnet \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tr\u00e4ningsv\u00e4rk kan vara ett trevligt kvitto p\u00e5 att man inte sl\u00f6at i on\u00f6dan och idag k\u00e4nns det rej\u00e4lt i baksida l\u00e5r efter g\u00e5rddagens benpass. Antar att det \u00e4r benpressen som \u00e4r boven i dramat s\u00e5 jag kollade upp hur mycket … Continue reading