P\u00e5 sistone har g\u00f6teborgsvarvsf\u00f6rberedelserna rapporteras in veckovis till bloggen men jag ser inget st\u00f6rre fel med det och s\u00e5 blir det \u00e4ven denna vecka.<\/p>\n
L\u00f6pveckan inleddes med lunchl\u00f6pning p\u00e5 tisdagen vilket utgjorde pass #43. P\u00e5 onsdagen (#44) blev det en timmes morgonpromenad (Fysiken i centrum tor) ist\u00e4llet f\u00f6r l\u00f6pning. Torsdagens pass, det 45:e, flyttades till fredagen och bestod av 11 km p\u00e5 Orust en konferensmorgon innan frukost. Helgens tv\u00e5 pass, #46-47, bestod b\u00e5da tv\u00e5 av entimmes motionscykelpass (totalt 7 mil enligt cykeldatorn) d\u00e4r jag l\u00e4ste Runner’s World f\u00f6r att kompensera f\u00f6r bristen av l\u00f6pning \ud83d\ude42<\/p>\n
F\u00f6rutom ovanst\u00e5ende aktiviteter som sorteras in under g\u00f6teborgsvarvsf\u00f6rberedelserna har \u00e4ven fem styrkepass, varav ett p\u00e5 atletklubben, \u00e4gt rum. Tanken \u00e4r \u00e4ven att kl\u00e4mma in ett yogapass ikv\u00e4ll f\u00f6r att str\u00e4cka ut n\u00e5gra alltf\u00f6r strama muskler.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
P\u00e5 sistone har g\u00f6teborgsvarvsf\u00f6rberedelserna rapporteras in veckovis till bloggen men jag ser inget st\u00f6rre fel med det och s\u00e5 blir det \u00e4ven denna vecka. L\u00f6pveckan inleddes med lunchl\u00f6pning p\u00e5 tisdagen vilket utgjorde pass #43. P\u00e5 onsdagen (#44) blev det en … Continue reading