\u00c5rets g\u00f6teborgsvarv var en lite mer nedtonad historia f\u00f6r egen del. \u00c5rets l\u00f6ptr\u00e4ningstillf\u00e4llen g\u00e5r n\u00e4stan att r\u00e4kna p\u00e5 ena handens fingrar och antalet kilometer motsvarar inte ens tv\u00e5 g\u00f6teborgsvarv. D\u00e4rmed var f\u00f6rv\u00e4ntningarna en aning nedskruvade och jag siktade p\u00e5 under 1:50.<\/p>\n
Facit blev 1:42:14 vilket \u00e4r en f\u00f6rs\u00e4mring med 2 min 37 sek j\u00e4mf\u00f6rt med f\u00f6rra \u00e5ret<\/a> men det vore synd att klaga eftersom jag satsade seri\u00f6sare p\u00e5 l\u00f6pningen f\u00f6rra \u00e5ret. <\/p>\n Strategin f\u00f6r loppet var inte s\u00e4rskilt originell, men \u00e4nd\u00e5 inte helt sj\u00e4lvklar att lyckas med, att se till att ligga p\u00e5 r\u00e4tt anstr\u00e4ngningsniv\u00e5 \u00e5tminstone de f\u00f6rsta ca 18 kilometrarna. Sen sl\u00e4ppte jag l\u00f6s det som fanns kvar och tog upp pulsen n\u00e5gra slag till.<\/p>\n Det var t\u00e4mligen varmt i \u00e5r men jag tycker det \u00e4r lite trist att klaga p\u00e5 v\u00e4rmen n\u00e4r den v\u00e4l visar sig p\u00e5 dessa breddgrader. Dock s\u00e5g jag till att dricka n\u00e5gra klunkar sportdryck vid alla v\u00e4tskestationer utom en. Tidigare \u00e5r n\u00e4r det inte har varit lika varmt har jag hoppat \u00f6ver flera v\u00e4tskestationer men kanske var det extra viktigt i \u00e5r att dricka lite j\u00e4mnt utspritt \u00f6ver loppet n\u00e4r jag inte l\u00f6ptr\u00e4nat ordentligt.<\/p>\n Ev \u00e5terkommer jag i \u00e4rendet med en utf\u00f6rligare rapport fr\u00e5n pytrainer.<\/p>\n Efter loppet har jag haft lite g\u00e4ster p\u00e5 bes\u00f6k och nu b\u00f6rjar det bli dags att upps\u00f6ka nattens vila.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c5rets g\u00f6teborgsvarv var en lite mer nedtonad historia f\u00f6r egen del. \u00c5rets l\u00f6ptr\u00e4ningstillf\u00e4llen g\u00e5r n\u00e4stan att r\u00e4kna p\u00e5 ena handens fingrar och antalet kilometer motsvarar inte ens tv\u00e5 g\u00f6teborgsvarv. D\u00e4rmed var f\u00f6rv\u00e4ntningarna en aning nedskruvade och jag siktade p\u00e5 under … Continue reading