I helgen k\u00f6rde jag f\u00f6rresten ett pass p\u00e5 MAK i G\u00f6teborg. Hade tyv\u00e4rr k\u00f6rt ett helkroppspass med bland annat kn\u00e4b\u00f6j och benspark dagen innan p\u00e5 Fysiken s\u00e5 jag var klen nog att stanna halvv\u00e4gs i marklyftet p\u00e5 200 pannor. T\u00e4nkte att det kunde vara bra att visa att det inte var en eng\u00e5ngsh\u00e4ndelse. Med en dags vila innan och lite b\u00e4ttre uppladdning i allm\u00e4nhet hade det dock varit s\u00e5\u00e5\u00e5 l\u00e4tt. Intalar jag mig. Tror dock att b\u00e4nkpressen, som st\u00e5tt typ helt still det senaste halv\u00e5ret, kanske r\u00f6rt p\u00e5 sig pyttelite. Jag gjorde tv\u00e5 ettor p\u00e5 100 (ja det \u00e4r inte mycket att h\u00e4nga i julgranen) och just b\u00e4nkpress g\u00e5r ju faktiskt riktigt bra att k\u00f6ra p\u00e5 NRF s\u00e5 d\u00e4r borde jag kunna s\u00e4tta in en satsning vilket helt klart \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt om jag ska upp p\u00e5 120 innan \u00e5ret \u00e4r slut<\/a>.<\/p>\n Klockan \u00e4r inte mycket men jag tror jag ska f\u00f6rs\u00f6ka avveckla dagens verksamhet redan nu. Jag kl\u00e4mde in en full arbetsdag ig\u00e5r n\u00e4r jag \u00e5kt fr\u00e5n G\u00f6teborg p\u00e5 morgonen och har d\u00e4rmed vett att uppskatta en hel natts s\u00f6mn s\u00e5 h\u00e4r dags…<\/p>\n Avslutar med lite utsikt fr\u00e5n k\u00f6ksbordet d\u00e4r dessa rader f\u00f6rfattas. Nu kl 22:20 \u00e4r det f\u00f6rresten helt m\u00f6rkt ute vilket det med all s\u00e4kerhet absolut inte \u00e4r i Sverige.<\/p>\n I helgen har jag varit p\u00e5 Gustavs och Jennys br\u00f6llop i Steninge. Stort tack f\u00f6r ett mycket vackert br\u00f6llop och en \u00e4ven i \u00f6vrigt lyckad tillst\u00e4llning! N\u00e4r jag \u00e4nd\u00e5 var i Sverige passade jag f\u00f6rst\u00e5s \u00e4ven p\u00e5 att tr\u00e4ffa v\u00e4nner. … Continue reading ![\"\"](\"http:\/\/webbservern.se\/~jonas\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/IMG_7187-300x225.jpg\" "\\"Utsikt")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"