Det \u00e4r bra att ha n\u00e5n helg p\u00e5 hemmaplan ocks\u00e5 och detta var en hemmaplanshelg med flera bra komponenter.<\/p>\n
Jag b\u00f6rjade helgfirandet med att \u00e5teruppta min stolta l\u00f6partradition. \ud83d\ude42 N\u00e5ja, jag sprang till den n\u00e4rbel\u00e4gna l\u00f6parbanan och harvade en halvtimme d\u00e4r eftersom det finns trevligt underlag och man slipper t\u00e4nka p\u00e5 trafiken och vart man ska springa. Lyssnade p\u00e5 Marcus Birros<\/a> Svarta vykort fr\u00e5n 2007.<\/p>\n Fredagskv\u00e4llen fortsatte sen med middag hos mig med min kollega Sam och sen full rulle p\u00e5 Nordiska. Det \u00e4r alltid bra folk d\u00e4r, bland annat hittade Fredrik dit efter sin middag, s\u00e5 man beh\u00f6ver inte vara orolig f\u00f6r att man ska bli besviken.<\/p>\n P\u00e5 l\u00f6rdagen var jag hemma och pysslade. S\u00e5g bland annat de tv\u00e5 f\u00f6rsta avsnitten p\u00e5 den nya teveserien The Event<\/a> som verkar tillr\u00e4ckligt bra f\u00f6r att jag ska forts\u00e4tta f\u00f6lja den.<\/p>\n Idag har varit en mer aktiv dag med tr\u00e4ning p\u00e5 Nordiska (br\u00f6st, mage och rygg) och d\u00e4refter en knapp timme inlines med Sam vid Greifensee<\/a> och efterf\u00f6ljande middag. <\/p>\n Nu \u00e4r jag hemma igen efter kv\u00e4llens utflykt och det b\u00f6rjar bli dags att sova s\u00e5 att man orkar med en till arbetsvecka. P\u00e5 torsdag kommer bror och v\u00e4nner, dvs Kapten, Gustav och Fredrik, fr\u00e5n Sverige s\u00e5 d\u00e5 blir det nog fullt drag. L\u00e4ge att samla lite krafter innan dess.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det \u00e4r bra att ha n\u00e5n helg p\u00e5 hemmaplan ocks\u00e5 och detta var en hemmaplanshelg med flera bra komponenter. Jag b\u00f6rjade helgfirandet med att \u00e5teruppta min stolta l\u00f6partradition. \ud83d\ude42 N\u00e5ja, jag sprang till den n\u00e4rbel\u00e4gna l\u00f6parbanan och harvade en halvtimme … Continue reading