Imorse var jag som utlovat f\u00f6rbi Valhallabadet och tog en simtur. Med taskig br\u00f6stsimteknik tog en kilometer ganska precis en halvtimme. Kan inte p\u00e5st\u00e5 att 2 km\/h l\u00e5ter s\u00e4rskilt imponerande men det kanske g\u00e5r att putsa lite ifall jag lyckas simma regelbundet. En g\u00e5ng per vecka kanske \u00e4r rimligt?<\/p>\n
Med tanke p\u00e5 att det st\u00e5r gokart och bastu p\u00e5 kv\u00e4llens schema har denna dag stora m\u00f6jligheter att bli mer sn\u00e4ppet mer aktiv \u00e4n genomsnittet. D\u00e5 passar det bra att det st\u00e5r “vilodag” p\u00e5 tr\u00e4ningsschemat eftersom gymmet inte hinns med…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Imorse var jag som utlovat f\u00f6rbi Valhallabadet och tog en simtur. Med taskig br\u00f6stsimteknik tog en kilometer ganska precis en halvtimme. Kan inte p\u00e5st\u00e5 att 2 km\/h l\u00e5ter s\u00e4rskilt imponerande men det kanske g\u00e5r att putsa lite ifall jag lyckas … Continue reading