Morgon på hotell

Tänkte prova på det där moderna sättet att blogga som vissa håller sig med, att uppdatera bloggen ofta och utan innehåll 🙂 Dvs, mer typ “idag har jag ätit frukost, det var gott”.

Så… håll till god gott folk. Här kommer första delen i Jonas januaritisdag.

Vaknade tidigt, typ 4:20 och tyckte att det var dags att göra nåt vettigt. Gjorde SCJP-frågor i Whizlabs inför kommande certifiering och läste på webbplatsen jfokus.se. Drack egenblandad proteindrink (mjölk med Whey-80).

Eftersom det kan bli brist på styrketräningspass ikväll gick jag till hotellets minigym och drog igång ett pass kl 6:00. Värmde upp med 5 min cykling och 5 min rodd. Följde upp med breda latsdrag framför huvudet, hantellyft åt sidan/framåt, tricepsextensions, tricepspressar och crunches. Detta arrangemang ackompanjerades av tennismatchen Roddick-Djokic på Eurosport. Det var en av kvartsfinalerna i Australian Open (männens singlar förstås). Djokic drog längsta strået i första, Roddick kom starkt tillbaka i andra och ser ut att vinna hela matchen. Avslutade sejouren i gym- och relaxavdelningen med lite halvhjärtad stretching av axlar och triceps.

Efter detta komprimerade styrkepass på trekvart passade hotellfrukost mycket bra. Satsade på väl tilltagna portioner av färska grönsaker, ägg, keso, kalkon, skinka, juice (blodgrape, apelsin, tomat) och mjölk. Skulle tro att jag fick i mig en skaplig sammansättning av makronutrienterna, vitaminer och mineraler och kände mig nöjd. Läste GP och frukosterade en god stund.

Nu dags för en dusch innan jag knallar ner till Hötorget och Filmstaden Sergel.

Posted in Java, resor, sport, vardag | Tagged , , | Leave a comment

MythTV och DLNA

Upptäckte tämligen nyligen att MythTV pratar DLNA och att det funkar riktiigt hyggligt. Detta gör en MythTV-lösning ännu mer flexibel iom att man inte behöver köra mythfrontend för att ta del av inspelat material mm utan att det räcker med en DLNA-kompatibel (och nätverksansluten) apparat.

Jag provade detta med bandyfinalen i söndags eftersom jag var upptagen vid ordinarie sändningstid och det fint att se den via MythTV.

Andra program som kan vara intressanta för ett DLNA-utrustat och ubuntifierat hem är Rhytmbox och Vuze som jag dock inte testat utförligt.

Idag är jag i Stockholm för att gå på jfokus och det börjar om typ tre timmar med en sk tutorialdag. På fm blir det “Developer Practices for a Hyper-Productive Team” med Adam Skogman (Jayway) och på em är det prestandaoptimeringar med Kirk Pepperdine (Kodewerk Ltd). Ska bli kul!

Posted in arbete, datorer, elektronik, hårdvara, Java, linux | Tagged , , | Leave a comment

Sportlife Exlusive vs Mossebergs AKs klubblokal

I innevarande träningsvecka har rutinerna frångåtts iom Kaptens tillfälliga frånfälle. Detta gav upphov till att jag förutom ett pass på Fysiken har tränat på två andra, tämligen olika, träningsanläggningar: Sportlife Exclusive och Mossebergs AKs klubblokal. Tänkte att det kunde vara på plats med en jämförelse.

Utrustning
Sportlife satsar på en stor park med både konditions- och styrkemaskiner medan MAK i princip uteslutande satsar på fria vikter och basövningar (med undantag för en hack squat-maskin) vilket känns ganska naturligt. Överlag tycks Sportlife ha något nyare men mindre genuin utrustning. Detta avspeglar sig inte bara på träningsmaskiner, även vågarna skiljer sig, Sportlife har en digital dito medan MAK kör med spannmålsvåg från typ förrrförra sekelskiftet. På ett av ställena finns det även cardiomaskiner med egna skärmar där man kan se teve eller delta i cykellopp/dataspel medan man värmer upp (eller tränar kondition, bränner fett eller liknande). Du kanske kan gissa var?

Atmosfär/intryck
Här blir det svårt med en objektiv jämförelse, både pga att atmosfären är en subjektiv upplevelse och att jag enbart tränat på lunchen på Sportlife och på kvällen hos MAK. Dock törs jag påstå att det finns skillnader även på detta område. MAK har bland annat affischer på Arnold på väggarna och naturligt nog lite mer “klubbkänsla” än vad som står till buds hos Sportlife som satsar mer på elegans och fräschhet.

Lokaler
Sportlife har rymliga och nyrenoverade lokaler i gamla Hasselbladshuset vid Lilla bommen medan MAK håller till i en källare i ett bostadshus på Guldheden. Eftersom det nyligen brunnit i MAKs klubblokal luktar det rök (trots en luftrenare som hyresvärden ställt dit) och vi väntar med en rättvis bedömning tills saker och ting kommit iordning.

Klientel/profiler
Även här blir det svårt med en helt klargörande jämförelse men det får gå ändå. Till Sportlife söker sig troligen många som jobbar i området och uppskattar stora och fräscha lokaler. Denna målgrupp prioriterar (återigen troligen, jag har inte gjort någon djuplodande studie) att “hålla sig i form” före att tävla i styrkelyft/tyngdlyft/bodybuilding eller liknande. Om man tar en titt i resultatlistan från SM i tyngdlyft, styrkelyft och bodybuilding hittar man fler medaljörer från MAK än från Sportlife vilket inte är så konstigt.

Reception
Sportlife har en tämligen stor lobby och bemannad reception med försäljning av kläder, drycker etc. MAK gör inte sånt.

Öppettider
Sportlife har ganska svaga öppettider, stänger exempelvis kl 21 måndag – torsdag och kl 16 på helgerna. MAK har alltid öppet om du har nyckel (men grannarna kanske har åsikter om du väsnas för mycket nattetid…).

Omklädningsrum/duschar
Sportlife satsar på marmor och liknande medan MAK kör en lite mer “laid back” attityd fokuserad på funktion framför finess. Dock går det lika bra att byta om på båda ställena (såvida du kommer ihåg att hänga ut dina rökluktande kläder på vädring när du kommer hem) och du behöver inte komma ihåg lås till något av ställena eftersom man använder sitt magnetkort på Sportlife och det inte finns några skåp hos MAK (du snor inte saker av din klubbkompis typ).

Avslutningsvis kan vi konstatera att det är två väsensskilda träningsanläggningar och att de inte direkt konkurrerar med varandra. Vilket jag föredrar? Ett pass hos MAK har defiinitivt bättre förutsättningar att bli ett bättre pass på alla sätt vis så om det inte handlar om enklare rehabträning är MAKs klubblokal att föredra. Jag är dock inte medlem i vare sig MAK eller hos Sportlife så för min del lär det mestadels bli Fysiken (som är någon slags mellanting mellan dessa ytterligheter) även framöver.

Posted in motion, sport | Tagged , , | Leave a comment

Harmonisk Harmony

Logitechs Harmony-fjärrkontroller låter bra i teorin, och åtminstone den enkla modellen Logitech Harmony 525 II som jag testat funkar även i praktiken.

Tidigare har jag haft bordet fullt med fjärrkontroller vilket inte borgat för en användarvänlig upplevelse och somliga gäster har haft problem att utföra de mest grundläggande operationer utan utförliga instruktioner. En universalfjärrkontroll som hanterar alla apparater på ett intuitivt sätt är naturligtvis lösningen på problemet.

Det finns en uppsjö modeller i Harmony-serien och 525 är iaf den enklaste som finns hos Dustin. Jag tänkte inte att jag skulle behöva de extra finesser som de mer avancerade modellerna bjuder på och än så länge tycker jag att den uppfyller mina behov.

För att fjärrkontrollen ska kunna hantera din elektronik anger du i ett webbgränssnitt vilka apparater du har till ditt förfogande (stor IR-signaldatabas, 175 000 enheter…), vad som ska hantera bild/ljud, vilka aktiviteter (typ “se på tvixen” och liknande) som ska konfigureras och ett gäng andra inställningar. Dessa inställningar förs över med USB till fjärren.

Om du har många rum att styra apparater i rekommenderar jag Harmony 895. Den jobbar med radiovågor (påstådd räckvid är 30 m) och du kan placera ut RF/IR-konverterare i olika rum för att styra apparater i olika zoner. Det skulle även jag kunna ha nytta av för att kunna styra köksteven men 895:an kostar ca 3000 kr vilket känns i mesta laget för en fjärrkontroll.

Nåväl, om du har liknande problem och vill förenkla vardagen samt några hundralappar över så finns det inte så mycket att tveka på. Dra ditt strå till stacken, konsumera Sverige ur krisen! 🙂

Posted in elektronik | Tagged , | Leave a comment

San Tight-flaskan, bättre än innehållet?!

Jag brukar ofta behöva ha med mig en vattenflaska när jag är iväg nånstans. Istället för att klämma ner en halvlitersflaska eller liknande i fickan när det oftast räcker med typ hälften använder jag ofta San Tight-flaskor. Drycken är inte så mycket att hurra för, marknadsföring och placebo räcker långt ifall du frågar mig, men flaskan är inte så tokig och motiverar nästan det löjligt höga priset (i skrivande stund 23 kr/flaska hos GymGrossisten).

Flaskan är gjord i metall (naturligtvis inte “okrossbar” som det beskrivs men ändå) och har en skruvkork som känns säker. Den rymmer 8 fl oz vilket är 24 cl och gör att man klarar sig på kortare utflykter 🙂 Jag har tappat en flaska i marken och det händer förstås inte så mycket. De är ändå lätta och jag har inte sett att de läcker nånting.

De delades för övrigt ut på Fitnessfestivalen så den som inte vill shoppa egna men har vägarna förbi Göteborg 5-6:e december (och har tålamodets gåva) kanske kan lägga vantarna på ett par flaskor då.

Det finns för övrigt en löjeväckande reklamfilm för drycken som nästan är sevärd som parodi på sig själv.

Posted in mat och dryck, sport, utflykter | Tagged , | Leave a comment

Håll koll på Linu[x,s]

Ifall du liksom jag tycker att det är lite festligt och fascinerande att Linux blivit så stort och att en person lagt grunden och fortsatt att agera överstekucko i Linux-sekten <<puh, lång mening>> så vill du kanske hålla dig à jour med utvecklingen (eller lite mer specifikt, vad Linus har för sig egentligen).

Förutom att läsa de vanliga linux/oss-nyhetsflödena rekommenderas även att du håller koll på: e-post skrivna av Linus. Han skriver överraskande läsvärt och även vanliga “nu släpper jag en ny release candidate (exempelvis 2.6.29-rc1) av kärnan för vilken gång i ordningen”-meddelanden ger en lättillgänglig inblick i händelseutvecklingen.

Om man vill ha mer “privat Linus”, får man kika i hans mer privat betonade blogg.

Posted in linux | Tagged , , | Leave a comment

Webbansluten väderstation

Om du liksom jag är lite fascinerad över att samla in data om vår omvärld och presentera denna på ett meningsfullt sätt så att datan får mening och ger upphov till information i någon mening så kan detta inlägg möjligen vara intressant. Jag tänkte nämligen i korta ordalag beskriva hur man med ganska medel ansluter en väderstation till webben.

Själva väderstationen
Om vi inte vill dona med egna sensorer är det praktiskt att använda en färdig väderstation. Jag har lagt vantarna på en modell från Clas Ohlson som känns tillräckligt avancerad för min hobbynivå. Den kostar dryga tusenlappen och har sensorer för temperatur, vind, nederbörd och lufttryck. Väderstationen säljs under olika märken och benämningar (det verkar vara flera företag som köper väderstationen från den kinesiska leverantören och även rätten att “branda” den) men den mest gångbara på webben tycks vara WH1080. Om du är sugen på att följa mitt exempel nedan rekommenderar jag att du införskaffar en likadan WH1080-kompatibel pryl. Den går att hitta billigare på nätet men Classe kan ju vara praktiskt om du vill vara säker på att få tag i en likadan samt kunna gå tillbaka om det är något problem osv.

Att ansluta väderstationen till en dator
Jag skulle nog med lite ansträngning kunna internetansluta själva väderstationen genom att montera en liten Matchbox webserver på själva väderstationen men så roligt ska vi inte ha denna gången. Med väderstationen följer en display som kan anslutas till en dator via USB. Voila, första steget, dvs att få väderdata från väderstationen till en dator (exempelvis din webbserver) blir plötsligt möjligt.

Mjukvara
Med väderstationen följer en mjukvara för MS Windows som heter EasyWeather. Den kan man prova en gång innan man beger sig ut på nätet för att jaga rätt på ett vettigt program som går att köra i ett riktigt OS. Först provade jag WeatherDisplay men det passade inte mina behov och sen stötte jag på Jim Easterbrooks webbsida där han även länkar till några Python-skript som han använder för att prata med sin väderstation som råkar vara identisk med Classes dito.

De ovan nämnda Python-skripten fungerade out-of-the-box i Ubuntu 8.10 men eftersom jag tänkte ansluta displayen till webbservern så att displayen kan ligga på fönsterbrädan i köket med usb-kabel dragen i kabelränna till hålet i väggen som tar kabeln till usb-porten på webbservern i klädkammaren så behövde jag köra skripten i Debian Etch. En riktig webbserver kör som bekant Debian och inga bleka kopior 🙂 (Eller ja, jag hade gärna kört en LTS-version av Ubuntu på webbservern men det lär inte hända på ett tag, det är Debian som gäller på webbservern.) Jag kanske borde nämna att det förstås går bra att ansluta datorn till godtyckligt nätverksansluten dator som sen överför datan till den dator som agerar webbserver (alternativt lagrar datan på nåt delat filsysem eller jada jada jada, ni förstår principen). Hursomhelst, jag ville ansluta displayen direkt till webbservern som kör Debian Etch. Och det är väl nu själva kunskapssteget kommer som gör det någorlunda meningsfullt att komma med en beskrivning av hur man gör eftersom iaf jag fick lägga några minuter på att få till det.

Få det att funka i Debian Etch
1. Python-skripten kräver Python 2.5 så om du inte redan har installerat så är det dags nu, sudo apt-get install python-2.5

2. Vidare krävs pyusb-modulen för Python 2.5 och jag fick bara med en 2.4-kompatibel modul när jag installerade python-usb-paketet. Ladda ner pyusb-källkoden och kompilera för Python 2.5. Jag la usb.so-filen i /usr/lib/python-support/python-usb/python2.5/

3. För att generera grafer används Gnuplot och det duger inte med 4.0 som kommer med Etch. Istället för att anpassa cmd-filerna för att passa till 4.0 valde jag att försöka uppgradera till 4.2. Hittade en kille som backportat 4.2 och han mailade filerna till mig (han hade lagt dem på googlepages som inte gillar tilde i filnamnen) men du slipper maila Kamaraju och kan istället ladda ner och sen installera med exempelvis “sudo dpkg -i *.deb” ifall du inte råkar ha fler deb-filer i samma katalog som du inte vill installera…

Knyt ihop säcken
Sådärja, om jag inte glömt något väsentligt förutom lite normalt pill (som att göra filer körbara (typ chmod 755)) och liknande så bör det fungera nu. För att kunna presentera dina ovärderliga data kan det vara lämpligt att schemalägga väderdatainhämtningen och grafritandet. Det medföljer ett skript som heter Hourly.py som du kan anpassa efter eget tycke och smak för att sedan mata crontab med. Som avslutande övning gör du en webbsida som inkluderar lite färdigformaterade html-filer och grafer alternativt tolkar du dat-filerna på egen hand och använder den kreativitet som du begåvats med (samt förhoppningsvis förädlat i skola och livet i övrigt :)).

Eftersom jag gjort stegen ovan och enbart fuskat lite på det där sista kreativa steget (lugn, jag ska fixa det sen) så finner du Guldhedens väderstation på http://webbservern.se/weather/

På återhörande och lycka till med ditt webbanslutna väder! (om du har läst så här långt måste du väl vara tillräckligt intresserad för att ro detta i land…)

Jojustja, om du faktiskt skaffar en väderstation och lägger upp en vädersida så vore det kul om du skrev en kommentar till detta inlägg med en länk till din sida. Vore schysst om vi kunde konkurrera ut SMHI tänker jag…

Posted in datorer, elektronik, hårdvara, linux, webbprojekt, webbservern | Tagged , , , , , , | 6 Comments

Köksskärmen på plats

Helgen har till stor del ägnats åt att fixa upp en LCD-skärm på väggen ovanför köksbordet som är kopplad till webbservern i klädkammaren. En hel del tankearbete ägnades åt kabeldragningen och nu är jag nöjd med slutresultatet. Kablarna göms i kabelkanaler och ett befintligt hål mellan köket och klädkammaren förstorades för att rymma anslutningar till väderstation (USB), mus- och tangentbord (USB och PS/2), bild (HDMI), ström- och antennkablar.

I nuläget används skärmen till att visa bilder men tanken är även att man ska kunna surfa och använda MythTV. Troligen kommer den dock huvudsakligen att agera bildvisare vilket den gör helt okej med upplösningen 1920×1080.

Väderstationen ja, jag fick en dylik i julklapp och har monterat givarna på balkongräcket. Displayen huserar på fönsterbrädan i köket och är kopplad via USB till webbservern. Jag har provat några Python-skript för att läsa data från enheten och det verkar funka fint att generera grafer utifrån dessa. Blir nog till att uppdatera temperatursidorna på webbservern med lite mer data då väderstationen även håller koll på vind, nederbörd och lufttryck.

Posted in datorer, elektronik, hårdvara | Tagged , | 1 Comment

Virtualisering med stil

Även om det inte är så ofta så finns det ändå tillfällen då det känns nödvändigt att dra igång ett annat OS än det jag trivs bäst med. Oftast använder jag en bärbar dator (T60, XPS M1330 eller EEE 901) men arbetsstationen hemma står oftast i beredskap då dess resurser (tv-server, filserver) behövs då och då.

Istället för att köra ett gäst-OS på den bärbara som då tvingas ner på knäna under tyngden av exvis Vista och Ubuntu parallellt skulle jag vilja rekommendera en lösning med VMware Server under förutsättningen att du har tillgång till nätverket där servern där du kör VMware Server huserar (exvis via mobilt bredband). Själv kopplar jag ofta upp mig mot hemmanätverket via OpenVPN när jag inte är ansluten direkt till det lokala nätverket.

VMware Server är gratis och finns för både Windows och Linux i 32- och 64-bitarsversioner. En av höjdpunkterna är att det erbjuds ett webbgränssnitt som gör det möjligt att utan krångel med brandväggar och proxys plocka fram en virtuell maskin mha ett tillägg till Firefox.

Jag bifogar två skärmdumpar, en som visar en vy i webbgränssnittet och en som visar den virtuella maskinen via Firefox-tillägget som VMware tillhandahåller.

Posted in datorer, linux | Tagged , | 2 Comments

Varning i sista minuten samt boktips

I skrivande stund är det morgon dan före dopparedan och jag tänkte ta tillfället i akt att höja ett varningens finger grundat på högst subjektiva erfarenheter.

Julia var magsjuk efter julbordsförtäring för några dagar sen och nu är även jag en aning krasslig (orolig låter läskigt och kan väcka obehagliga assosciationer) i magen. Med andra ord: Ta det lugnt med julmaten ute i stugorna. Satsa på säkra kort och ta hellre en proteinbar extra till mellanmål och provsmaka bara på julbordet. Nej, skämt åsido, den här julen innehåller många härliga lediga dagar så vi har alla tid att lägga två-tre sjukdagar efter några rejäla julmatsorgier 😉

För er med för mycket tid över kommer nu två boktips för både kropp och själ. Vi börjar med själen, oavsett om du har plockat SCJP och behöver en uppfräschning eller tänker ta den inom kort rekommenderas SCJP Sun Certified Programmer for Java 6 Study Guide (Sierra & Bates). Stort plus för den torra humorn som gör de 900 sidorna osedvanligt lättlästa och lättsmälta…

Så till det lekamliga; för er som känner för att putsa på tekniken och laddat upp med nya nyårslöften kan en ansenlig del av julledigheten ägnas åt den småfjantigt betitlade men ändå utmärkta “The Insider’s Tell-All Handbook On Weight-Training Technique” av den till synes kunnige Stuart McRobert.

Båda två finns i e-boksversioner för den som mycket ogärna lämnar datorn alternativt anser att träd gör sig bättre i skogen än i pappersmassafabriken.

Posted in litteratur, mat och dryck | Leave a comment